تفاوت سرما خوردگی با حساسیت فصلی

بررسی اجمالی

اولین حدس با مشاهده علائمی مانند گرفتگی و آبریزش بینی یا عطسه و سرفه این است که دچار سرماخوردگی شده‌اید. اما این موارد جزء علائم آلرژی نیز هستند. در این مقاله، تفاوت‌های بین آلرژی و سرماخوردگی بیان می‌شود تا بتوانید سریعا روش صحیح درمان را پیدا کنید.

سرماخوردگی چیست؟

انواع مختلف ویروس‌ها عامل ایجاد سرماخوردگی معمولی (the common cold) هستند. علائم و شدت سرماخوردگی در افراد مختلف، متفاوت است، اما می‌توان موارد زیر را به عنوان شایع‌ترین علائم مشترک سرماخوردگی در نظر گرفت:

• انتقال سرماخوردگی به دیگران از طریق ذرات ویروسی است که هنگام سرفه کردن یا عطسه زدن فرد بیمار در فضا منتشر می‌شوند.

• سرفه، عطسه، گلودرد، آبریزش بینی و گرفتگی بینی از علائم سرماخوردگی هستند.

• در سرما خوردگی‌های شدیدتر، علائمی مانند سردرد، تب و درد بدن نیز مشاهده می‌شوند.

• سرماخوردگی معمولا سریع بهبود می‌یابد و به طور متوسط با گذشت هفت تا ده روز برطرف می‌‌شود.

• در صورتی که علائم سرماخوردگی بیشتر از یک یا دو هفته ادامه پیدا کند، ویروس ممکن است به عفونت‌های جدی‌تر مانند سینوزیت‌، ذات‌الریه یا برونشیت منجر شود.

• افراد مبتلا به حساسیت فصلی بیشتر از سایر افراد دچار سرماخوردگی می‌شوند.

یک فرد ممکن است در هر وقتی از سال حتی در فصل تابستان، دچار سرماخوردگی شود. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بزرگسالان به طور متوسط دو تا سه بار در سال، سرما می‌خورند.

کودکان به علت ضعیف‌تر بودن سیستم ایمنی بدنشان، بیشتر از سایرین در معرض سرماخوردگی قرار دارند.

آلرژی چیست؟

آلرژی، واکنش ناخواسته سیستم ایمنی بدن نسبت به وجود آلرژن (ماده حساسیت‌زا) در برخی از مواد است. هنگامی که در معرض آلرژن قرار می‌گیرید، آزاد شدن مواد شیمیایی به نام هیستامین توسط سیستم ایمنی بدن باعث بروز آلرژی می‌شود.

علائم مشترک آلرژی و سرماخوردگی عبارتند از:

• عطسه

• سرفه

• گلودرد

• آبریزش بینی

• گرفتگی بینی

• ریزش اشک از چشم

نکته: آلرژی می‌تواند باعث راش پوستی و خارش چشم‌ها شود، اما این علائم در سرماخوردگی مشاهده نمی‌شوند.

آلرژن‌های فصلی مانند گرده درختان، چمن و گرده علفهای هرز را می‌توان به عنوان محرک‌های شایع در نظر گرفت، اما ممکن است در طول سال نیز نسبت به برخی از مواد دچار حساسیت شوید. سایر مواد آلرژی‌زا عبارتند از:

• گرد و غبار

• مو یا بزاق حیواناتی مانند گربه یا سگ

• کپک

• غذاهایی مانند بادام زمینی، بادام درختی، شیر و تخم مرغ

مقایسه سرماخوردگی با آلرژی: چگونه تفاوت‌ها را تشخیص دهیم؟

تشخیص آلرژی از حساسیت به دلیل مشترک بودن بسیار از علائم دشوار است. یکی از راه‌های متمایزسازی این دو بیماری، توجه به علائم غیرمشترک بین آنهاست.

احتمال بروز علائم زیر در سرماخوردگی بیشتر است:

• خستگی

• درد

• گلو درد

• تب

علائم زیر بیشتر در آلرژی ظاهر می شوند:

• خارش چشم

• خس خس سینه

• راش های پوستی مانند اگزما یا کهیر

“سلام آلرژیک” یکی از علائم واضح آلرژی – مخصوصا در کودکان – است. در کودکان مبتلا به آلرژی، خارش بینی باعث می‌شود تا کودک مرتبا بینی خود را با کف دست به سمت بالا می‌کشد که این حرکت شبیه سلام کردن به نظر می‌رسد و باعث می‌شود تا یک خطی عرضی روی بینی ایجاد شود.

 

• باید زمان ابتلا به حساسیت یا سرماخوردگی را در طول یک سال مورد توجه قرار دهید. احتمال سرماخوردگی در ماه‌های پاییز و زمستان بیشتر است (اگرچه ممکن است در بهار و تابستان نیز دچار سرماخوردگی شوید). آلرژی نیز ممکن است در فصول مختلف یک سال عود کند، اما آلرژی‌های ناشی از گرده گل‌ها بیشتر در ماه‌های فصل بهار شایع است. گرده افشانی گیاهانی مانند چمن در اواخر بهار تا تابستان می‌تواند آلرژی‌زا باشد، در حالی‌که آلرژی‌های ناشی از علف‌های هرز معمولا در اواخر تابستان و پاییز رخ می‌دهند.

• یکی از تفاوت های بین سرماخوردگی و آلرژی، مدت زمان ماندگاری علائم آنهاست. سرماخوردگی معمولا ظرف مدت یک هفته بهبود پیدا می‌کند. اما آلرژی بجز با درمان یا از بین بردن محرک‌های حساسیت‌زا از بین نمی‌رود. علائم مرتبط با حساسیت‌های فصلی معمولا دو تا سه هفته ادامه می‌یابند.

• یک تصور غلط بسیار رایج این است که ترشحات سبز رنگ بینی نشانه دهنده عفونت است، اما آلرژی‌ها نیز می‌توانند باعث ترشحات رنگی بینی شوند.

• برای درمان سرماخوردگی می توانید از داروهایی مانند شربت سرفه و داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC)، اسپری‌های بینی و مُسکن‌هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. درمان‌های خانگی مانند نوشیدن مایعات بیشتر(آب، آب میوه و چای)، استفاده از اسپری‌های نمکی برای بینی، استفاده از قوری نتی (Neti Pot) برای شستشوی بینی، غرغره  با آب نمک و بخور دادن را نیز امتحان کنید.

• برای جلوگیری از بروز علائم آلرژی باید از محرک‌های آلرژی‌زا اجتناب کنید. برای کاهش علائم خود می‌توانید از داروهایی مانند آمپول‌های آلرژی یا آنتی‌هیستامین‌ها (مانند فکسوفنادین، دیفن هیدرامین، ستیریزین) استفاده کنید، اما باید این نکته را به خاطر بسپارید که در اثر مصرف برخی از آنتی هیستامین‌ها ممکن است دچار خواب آلودگی شوید. بنابراین بهتر است این داورها در شب مصرف کنید. با استفاده از قطره چشم نیز می‌توانید خارش و آب ریزش چشم را کاهش دهید. انواع اسپری‌های بینی مانند دکونژستانت، آنتی‌هیستامین (خواب‌آور نیستند)، کورتیکواستروئید و سدیم کلراید (آب نمک) نیز برای کنترل آلرژی مفیدند.

در صورت عدم بهبود علائم (چه سرماخوردگی و چه آلرژی) با درمان‌های خانگی (علائم بیشتر از ده روز به طول بیانجامد) یا مشاهده راش (ضایعات پوستی) شدید یا تب سریعا به پزشک مراجعه کنید.

سرما خوردگی یا حساسیت فصلی؟